26 歲女性工作迷茫心理困擾如何解
●患者性別：女
●患者年齡：26
●詳細病情及咨詢目的：我原來有一份工作， 但是那份工作怎么說呢， 就是幾乎天天加班， 我們科的人讓我感覺就是白天不干活而晚上加班， 是不是國企都這樣呢？讓我很郁悶，而且我剛畢業(yè)不久，我學(xué)的是會計， 但領(lǐng)導(dǎo)讓我干貿(mào)易類，本人從小就覺的老師說什么我就做什么的人，也不敢和領(lǐng)導(dǎo)說，我感覺我做不了這個，可回家，家長又說學(xué)吧， 也不說點安慰我的話，我希望得到家人的理解，后來我實在想不通，感覺走頭無路，于是就自己跑到北京，讓我家長給我請的假， 在外面一年，又沒混出什么來， 又回到家，可是現(xiàn)在的工作又不想去，而調(diào)工作又不成， 我現(xiàn)在就在家里， 每晚睡覺前總是想該怎么辦？感覺迷茫，身邊朋友都有工作，可我去原來的工作感覺不好意思，怕同事用別的眼光看我， 我該怎么辦？？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭毅 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)外科
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26 歲女性因工作經(jīng)歷不順產(chǎn)生迷茫心理，包括工作內(nèi)容與專業(yè)不符、加班頻繁、缺乏家人理解等，導(dǎo)致情緒困擾。 1. 工作內(nèi)容不符：所學(xué)會計卻從事貿(mào)易工作，專業(yè)不對口易產(chǎn)生挫敗感和迷茫。 2. 加班頻繁：長時間加班影響生活節(jié)奏和心理狀態(tài)，增加壓力和焦慮。 3. 缺乏領(lǐng)導(dǎo)支持：不敢與領(lǐng)導(dǎo)溝通工作安排，無法爭取更合適的工作機會。 4. 家人不理解：未得到家人的安慰與支持，內(nèi)心孤獨無助。 5. 社會比較壓力：看到朋友都有工作，自己卻處于困境，心理失衡。 面對這種情況，應(yīng)積極調(diào)整心態(tài)，勇敢面對問題。嘗試重新規(guī)劃職業(yè)道路，提升自身能力，與家人和領(lǐng)導(dǎo)進行有效溝通，相信能夠走出困境，找到適合自己的工作和生活方向。
2024-12-04 10:39
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