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經(jīng)常貧血的原因較多，可能由慢性失血、營養(yǎng)不良、骨髓造血障礙、溶血性疾病、惡性腫瘤等引起。貧血嚴(yán)重時(shí)可能影響多個(gè)器官功能，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.慢性失血：常見于消化道潰瘍、痔瘡、月經(jīng)過多等導(dǎo)致的長(zhǎng)期出血。
2.營養(yǎng)不良：飲食中缺乏鐵、維生素B12、葉酸等造血原料可引發(fā)貧血。
3.骨髓造血障礙：如再生障礙性貧血、骨髓增生異常綜合征等，影響造血功能。
4.溶血性疾病：自身免疫性溶血性貧血、地中海貧血等破壞紅細(xì)胞，導(dǎo)致貧血。
5.惡性腫瘤：某些腫瘤如胃癌、腸癌等，可因慢性消耗和出血導(dǎo)致貧血。
貧血原因多樣，需綜合癥狀、檢查等明確診斷，采取針對(duì)性治療。

建議適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì),鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素 C 等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果。嚴(yán)重的需要補(bǔ)充鐵劑治療