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乳腺纖維瘤手術(shù)后能跑步和吃辣的時間因人而異，通常取決于手術(shù)創(chuàng)口恢復(fù)情況、個人體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理等。一般來說，術(shù)后 1 - 3 個月可逐漸恢復(fù)跑步，吃辣則建議在術(shù)后 1 - 2 個月后少量嘗試。 1. 手術(shù)創(chuàng)口恢復(fù)：如果創(chuàng)口愈合良好，無紅腫、滲液等情況，通常 1 個月后可嘗試輕度運動，2 - 3 個月后可正常跑步。 2. 個人體質(zhì)：體質(zhì)較好的患者恢復(fù)可能較快，反之則較慢。體質(zhì)弱的可能需要 3 個月甚至更久才能跑步。 3. 術(shù)后護(hù)理：嚴(yán)格按照醫(yī)囑護(hù)理，保持創(chuàng)口清潔、避免感染，有助于加快恢復(fù)，提前進(jìn)行跑步等運動。 4. 飲食調(diào)整：術(shù)后腸胃功能恢復(fù)后，飲食可逐漸正常，但辛辣食物應(yīng)逐步少量嘗試，避免刺激腸胃。 5. 復(fù)查結(jié)果：術(shù)后定期復(fù)查，醫(yī)生根據(jù)復(fù)查情況判斷身體恢復(fù)程度，給出具體的運動和飲食建議。 總之，乳腺纖維瘤手術(shù)后的恢復(fù)需要綜合多方面因素考慮。患者應(yīng)遵循醫(yī)生建議，不要過早進(jìn)行劇烈運動和食用辛辣食物，以促進(jìn)身體完全康復(fù)。