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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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武寒飛 主治醫(yī)師
吉林省中醫(yī)藥科學(xué)院第一臨床醫(yī)院
三級甲等
普外科
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前列腺炎患者可通過適當(dāng)運動促進恢復(fù)，如慢跑、深蹲、提肛運動、游泳、太極拳等。 1.慢跑：能增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)，包括前列腺部位的血液流通，減輕炎癥。 2.深蹲：鍛煉下肢肌肉，增強盆腔肌肉力量，改善前列腺的血液循環(huán)。 3.提肛運動：有助于增強盆底肌肉的收縮力，緩解前列腺充血。 4.游泳：全身運動，減輕身體負(fù)擔(dān)，對前列腺的壓迫較小，利于恢復(fù)。 5.太極拳：動作舒緩，能調(diào)節(jié)身心，增強機體的抵抗力。 總之，前列腺炎患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇適合的運動，堅持鍛煉，但要注意運動強度適中，避免過度勞累。
2024-09-19 16:51
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就醫(yī)問藥
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