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在備孕階段，確實(shí)需要嚴(yán)格限制酒精攝入。酒精不僅可能損害卵泡發(fā)育，還增加神經(jīng)管缺陷、發(fā)育畸形、兔唇等先天異常風(fēng)險(xiǎn)。紅酒、白酒、啤酒等均不宜飲用，即使少量也建議避免。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.卵泡發(fā)育受損：酒精干擾女性激素平衡，影響卵泡成熟，降低受孕機(jī)會(huì)。
2.神經(jīng)管缺陷風(fēng)險(xiǎn)：孕期早期飲酒，尤其是孕前和孕早期，顯著提升胎兒神經(jīng)管缺陷幾率。
3.發(fā)育畸形：酒精通過(guò)胎盤(pán)影響胎兒，可能導(dǎo)致面部、心臟、肢體等多種畸形。
4.兔唇等先天異常：研究顯示，孕期飲酒與兔唇、腭裂等出生缺陷存在關(guān)聯(lián)。
5.遺傳物質(zhì)損傷：酒精還能引起精子DNA損傷，影響胚胎質(zhì)量，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。
鑒于酒精對(duì)生育健康潛在的負(fù)面影響，備孕期間應(yīng)全面禁酒，以保護(hù)未來(lái)寶寶的健康。建議選擇健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)和充足休息，為孕育新生命創(chuàng)造最佳條件。

慢性胃炎會(huì)導(dǎo)致的，淺表性胃炎的防治主要應(yīng)注意良好的生活習(xí)慣的養(yǎng)成，以及飲食的合理。具體而言，應(yīng)注意如下幾點(diǎn)：
1.戒煙戒酒，飲食規(guī)律，不宜過(guò)量；
2.避免食用刺激性食物，如咖啡、濃茶、辣椒等；
3.少食過(guò)硬，過(guò)粗糙，過(guò)熱或過(guò)冷的食物；
4.少食過(guò)甜及過(guò)酸的食物及水果，如巧克力、冰淇凌、蘋(píng)果及桔子；
5.少食易脹氣的食物，如淀粉含量較高的紅薯，藕，土豆等。