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高燒手抽筋可能是電解質(zhì)紊亂、神經(jīng)肌肉興奮性增高、高熱驚厥等原因所致。緩解方法包括補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、物理降溫、使用藥物、按摩放松、及時(shí)就醫(yī)等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：多喝水，可適量飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，以維持體內(nèi)水電解質(zhì)平衡。
2.物理降溫：用濕毛巾擦拭額頭、腋窩、腹股溝等部位，幫助散熱降溫。
3.使用藥物：如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等退燒藥，以及葡萄糖酸鈣等緩解肌肉痙攣的藥物，但需遵醫(yī)囑。
4.按摩放松：輕輕按摩手部和手臂肌肉，緩解肌肉緊張。
5.及時(shí)就醫(yī)：若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診。
高燒手抽筋不可忽視，采取上述措施的同時(shí)，要密切關(guān)注癥狀變化，及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。