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急性胃腸炎剛恢復(fù)時(shí)，飲食需格外注意。包括食物選擇、進(jìn)食方式、營養(yǎng)補(bǔ)充、胃腸功能恢復(fù)以及避免復(fù)發(fā)等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.食物選擇：應(yīng)以清淡、易消化的食物為主，如米粥、面條等。酸奶富含蛋白質(zhì)和益生菌，但此時(shí)胃腸道較敏感，可能不易耐受。
2.進(jìn)食方式：少量多餐，避免一次進(jìn)食過多，加重胃腸負(fù)擔(dān)。
3.營養(yǎng)補(bǔ)充：可適當(dāng)攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，幫助身體恢復(fù)。
4.胃腸功能恢復(fù)：剛恢復(fù)時(shí)胃腸功能較弱，需要時(shí)間逐漸恢復(fù)正常。
5.避免復(fù)發(fā)：注意飲食衛(wèi)生，避免食用生冷、油膩、辛辣食物。
總之，急性胃腸炎剛恢復(fù)時(shí)不建議馬上喝酸奶，應(yīng)繼續(xù)保持飲食清淡、規(guī)律，待胃腸功能完全恢復(fù)后再逐漸嘗試。