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兒童失眠的常見(jiàn)原因與預(yù)防措施

兒童失眠的常見(jiàn)原因與預(yù)防措施

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    全燕 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    兒童失眠可能由多種因素引起,常見(jiàn)的包括環(huán)境因素、心理因素、疾病因素、飲食因素和不良生活習(xí)慣。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.環(huán)境因素:噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境干擾,會(huì)影響兒童睡眠。
    2.心理因素:學(xué)習(xí)壓力大、家庭氛圍緊張、受到驚嚇等,易致失眠。
    3.疾病因素:如呼吸道感染、過(guò)敏、哮喘等疾病,身體不適導(dǎo)致睡眠不佳。
    4.飲食因素:睡前吃過(guò)多零食、喝含咖啡因的飲料,可能影響睡眠。
    5.不良生活習(xí)慣:睡前過(guò)度興奮、長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、作息不規(guī)律等。
    總之,多種因素都可能導(dǎo)致兒童失眠,家長(zhǎng)應(yīng)留意孩子的情況,及時(shí)調(diào)整,必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助。

    2013-11-28 19:47
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是失眠?   失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»

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