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糖尿病患者飲食注意事項有哪些？

2013-11-29 06:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病患者飲食注意事項有哪些？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李緒嫻主任醫(yī)師

惠州市第三人民醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

糖尿病患者飲食控制至關(guān)重要，需注意食物選擇、進食量、進餐時間、烹飪方式及飲食搭配這5個方面。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.食物選擇：優(yōu)先選擇低糖、低脂肪、高纖維食物，如蔬菜、全谷物、豆類。
2.進食量控制：根據(jù)個人情況，計算每日所需熱量，合理分配每餐食量。
3.進餐時間規(guī)律：定時定量，避免饑一頓飽一頓。
4.烹飪方式：多采用清蒸、水煮，少用油炸、油煎。
5.飲食搭配合理：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪比例恰當(dāng)。
總之，糖尿病患者遵循上述飲食注意事項，有助于控制血糖，提高生活質(zhì)量。
2013-11-29 06:35

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