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血色素 80 左右屬于中度貧血，可能由營養(yǎng)不良、失血、造血功能異常、慢性疾病、藥物影響等引起?？赏ㄟ^飲食調(diào)整、藥物治療、治療原發(fā)病等方式提高血色素。 1. 營養(yǎng)不良：飲食中缺乏鐵、維生素 B12、葉酸等營養(yǎng)素。增加富含這些營養(yǎng)素的食物攝入，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 2. 失血：如月經(jīng)過多、消化道出血等。治療出血原因，如月經(jīng)過多可使用激素或刮宮治療，消化道出血需止血并治療病因。 3. 造血功能異常：如再生障礙性貧血等?？赡苄枰褂妹庖咭种苿?、雄激素等藥物。 4. 慢性疾病：如慢性腎病、慢性肝病等。積極治療原發(fā)病，改善貧血狀況。 5. 藥物影響：某些藥物可能抑制骨髓造血。調(diào)整用藥或更換藥物。 總之，血色素降低需要明確原因，針對病因治療，并注意飲食均衡和休息。建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行規(guī)范治療。