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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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俞謙 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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飯前吃蘋果有好處也有一些需要注意的地方。比如可能促進消化、補充營養(yǎng)，但也可能引起不適。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2013-11-29 21:41
1.好處方面，蘋果富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，飯前適量吃可增加飽腹感，減少正餐攝入，有助于控制體重。
2.但部分人飯前吃蘋果可能刺激胃酸分泌過多，導(dǎo)致胃部不適，尤其是本身有胃腸疾病的人群。
3.對于血糖控制不穩(wěn)定的糖尿病患者，飯前吃蘋果可能引起血糖波動。
4.從時間上來說，如果距離正餐時間過近吃蘋果，可能影響正餐食欲。
5.此外，吃蘋果的量也很重要，過量食用可能加重胃腸負擔。
總體而言，飯前是否吃蘋果應(yīng)根據(jù)個人身體狀況決定，如有不適，及時就醫(yī)。
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