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枸杞、苦蕎和菊花在中醫(yī)中各有其功效，通常情況下，它們可以搭配泡飲，但需注意適量，以避免可能出現(xiàn)的不適。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.枸杞：具有滋陰補(bǔ)腎、明目的效果，但過量可能導(dǎo)致上火。
2.苦蕎：富含營養(yǎng)，有助于降血脂、血糖，但大量飲用可能引起腸胃不適。
3.菊花：主要作用是清熱解毒、明目，過量可能引起腹瀉。
4.搭配原則：三種食材性質(zhì)互補(bǔ)，適合肝腎不足、視力模糊者，但體質(zhì)偏熱者應(yīng)少用枸杞。
5.注意事項(xiàng)：個(gè)人體質(zhì)差異，如有特殊疾病或過敏史，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。
枸杞、苦蕎、菊花適當(dāng)搭配泡飲，可起到保健作用，但需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)整比例，不宜過量，若有不適，應(yīng)立即停用并就醫(yī)咨詢。