-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳中文 主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
-
哺乳期奶水清可能與飲食、睡眠、哺乳方式、吸吮頻率及個體營養(yǎng)狀況等有關。若情況嚴重或伴有其他異常，應及時就醫(yī)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-11-30 14:47
1.飲食調整：多攝入富含蛋白質和營養(yǎng)的食物，如鯽魚湯、豬蹄湯、瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。
2.保證睡眠：每天至少7-8小時的充足睡眠，有助于泌乳素分泌，改善奶水質量。
3.正確哺乳：兩側乳房交替喂奶，每次喂奶時間約15-20分鐘，避免單側過度吸吮。
4.增加吸吮：讓寶寶多吸吮，刺激泌乳素分泌，若寶寶吸吮不足，可用吸奶器輔助。
5.避免服藥：哺乳期應盡量避免服藥，如需用藥，務必在醫(yī)生指導下進行。
6.保持心情：良好的心態(tài)和情緒，能促進乳汁分泌和質量提升。
哺乳期奶水清通過合理調整多能改善，但若持續(xù)不見好轉或出現(xiàn)身體不適，應及時尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內容感興趣
