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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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汪濤 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
腫瘤介入科
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你好，考慮其中菠菜尤其值得一吃。因?yàn)椴げ撕胸S富的葉酸，每100g菠菜的葉酸含量高達(dá)50mg，名列蔬菜之首。葉酸的最大功能在于保護(hù)胎兒免受脊髓分裂、腦積水、沅腦等神經(jīng)系統(tǒng)畸形之害。因此主張懷孕早期的2個(gè)月內(nèi)應(yīng)多吃菠菜或服用葉酸片。另外番茄、草莓、櫻桃、葡萄、柑橘、蘋果等孕婦宜多食之。
2013-11-30 22:05
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回答2
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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孕婦可以多吃一些菠菜，白菜，火龍果，胡蘿卜，菜花，黃瓜，苦瓜以及茄子，芹菜，韭菜等含有維生素都比較高，而且這些蔬菜還具有降血壓，降血糖以及促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘的作用，但是一定要把菜燉爛了，煮熟了才可以吃。懷孕時(shí)孕婦也可以多喝一些蘿卜湯，蘿卜湯有潤(rùn)腸通便排氣的作用。
2019-12-12 23:29
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