小孩缺鋅致頭發(fā)黃、厭食、頭發(fā)稀少，怎樣補鋅？能長期補嗎？
2024-09-19 12:03
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小孩缺鋅，頭發(fā)黃 、厭食 、頭發(fā)稀少，請問要如何補充鋅比較好，是否可以長期補？
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回答1
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陳泉慶 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
男科
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小孩缺鋅會出現(xiàn)頭發(fā)黃、厭食、頭發(fā)稀少等癥狀。補鋅可通過飲食調(diào)整、補充劑等方式。一般不建議長期補鋅。具體有飲食均衡、藥物補充、定期檢查、避免不良習慣、適當運動等。 1.飲食均衡：多吃富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃、豆類等。 2.藥物補充：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。 3.定期檢查：定期檢測鋅含量，以便調(diào)整補鋅方案。 4.避免不良習慣：如挑食、偏食等，影響鋅的攝入。 5.適當運動：有助于提高身體對營養(yǎng)的吸收。 小孩缺鋅需要及時干預(yù)，但補鋅要適度，遵循醫(yī)生建議。同時，家長要關(guān)注孩子的飲食和生活習慣，以促進孩子健康成長。
2024-09-19 22:28
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