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按壓陰陵泉和三陰交穴特別痛，可能是穴位局部氣血不暢、經(jīng)絡(luò)阻滯、肌肉緊張、體內(nèi)濕氣重或存在相關(guān)疾病等原因。是否能繼續(xù)按壓，需視具體情況而定。 1. 氣血不暢：長期勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)等可能導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，按壓穴位時(shí)會(huì)有疼痛。可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)改善。 2. 經(jīng)絡(luò)阻滯：外感風(fēng)寒濕邪，或體內(nèi)氣血瘀滯，經(jīng)絡(luò)不通，按壓穴位會(huì)痛。可嘗試熱敷、按摩等。 3. 肌肉緊張：長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，肌肉緊張，按壓穴位時(shí)產(chǎn)生疼痛。應(yīng)注意放松肌肉，避免久坐久站。 4. 體內(nèi)濕氣重：濕氣重時(shí)，經(jīng)絡(luò)易受阻，按壓穴位疼痛明顯?？墒秤靡恍╈顫竦氖澄?，如薏米、紅豆等。 5. 相關(guān)疾?。喝鐙D科疾病、消化系統(tǒng)疾病等，也可能導(dǎo)致穴位疼痛。此時(shí)需就醫(yī)診斷治療。 總之，按壓陰陵泉和三陰交穴特別痛，要綜合自身情況判斷。如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因。