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您好，您的情況多數(shù)考慮是缺少微量元素，也不排除近期飲食辛辣油膩導(dǎo)致有些上火，終于方便多考慮是陰虛火旺為主，具體建議要到醫(yī)院做一下相關(guān)檢查，目前可以適當(dāng)服用一些滋陰清火的藥物，例如知柏地黃丸調(diào)理，具體用藥應(yīng)遵醫(yī)囑，近期飲食注意清淡，要適當(dāng)多吃些水果，補(bǔ)充維生素。

考慮復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍的可能性比較大，較為嚴(yán)重的阿弗他潰瘍會有滿天星的癥狀，也就是潰瘍數(shù)量較多。發(fā)病原因不明確，具有自限性，典型的癥狀就是黃，紅，凹，痛。疼得厲害影響吃飯的時(shí)候可以在進(jìn)食前半個(gè)小時(shí)貼口腔潰瘍膜減輕疼痛。飲食上要清淡，多吃蔬菜和水果，注意休息，避免熬夜，避免精神壓力大。如果口腔潰瘍超過兩個(gè)星期還沒有愈合，就要重視起來，及時(shí)去看醫(yī)生。

口腔潰瘍與個(gè)人的身體素質(zhì)有關(guān)，建議你盡量避免誘發(fā)因素，平時(shí)注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，少吃辛辣性的食物，保持心情舒暢，保證充足的睡眠時(shí)間，避免過度疲勞，注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性，養(yǎng)成一定的排便習(xí)慣。