国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

感冒時(shí)適當(dāng)吃一些水果對(duì)身體有益，比如富含維生素 C 的水果、具有清熱作用的水果、能補(bǔ)充水分的水果、有助于消化的水果、性質(zhì)溫和的水果等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.富含維生素 C 的水果：如橙子、草莓。維生素 C 可以增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。
2.具有清熱作用的水果：梨能潤肺止咳、清熱降火，緩解感冒引起的咳嗽等癥狀。
3.能補(bǔ)充水分的水果：西瓜水分充足，可補(bǔ)充因發(fā)熱和出汗流失的水分。
4.有助于消化的水果：香蕉富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防感冒期間的便秘。
5.性質(zhì)溫和的水果：蘋果性質(zhì)平和，適合感冒時(shí)食用。
需要注意的是，感冒期間吃水果也要適量，且如果腸胃不適，應(yīng)避免食用生冷水果。如果感冒癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用藥物，如復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、氨咖黃敏膠囊等。