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想睡覺可能是身體疲勞、睡眠不足、生物鐘紊亂等原因。偶爾出現(xiàn)一般無(wú)需就醫(yī)，但若長(zhǎng)期如此且影響生活，建議就醫(yī)檢查。以下是一些有助于緩解想睡覺的穴位和方法。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.合谷穴：位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。用拇指按壓，有酸脹感為宜。
2.神門穴：位于腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。輕輕按揉。
3.涌泉穴：在足底，屈足卷趾時(shí)足心最凹陷中?？捎媚粗钢父鼓Σ?。
4.百會(huì)穴：位于頭頂正中心，可以用手指輕輕按壓。
5.太陽(yáng)穴：位于頭部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約1橫指的凹陷處。適度按揉。
按摩穴位可在一定程度上緩解困倦，但也要注意保持良好的作息和生活習(xí)慣。如果困倦癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因。