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耳鳴可能由多種原因引起，長期耳鳴不僅影響生活質(zhì)量，還可能是某些疾病的信號。若耳鳴持續(xù)，應及時就醫(yī)檢查。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.危害：影響睡眠，導致精神煩躁、焦慮；影響聽力，造成交流障礙；影響工作和學習效率。
2.常見原因：耳部疾病，如中耳炎、外耳道炎；全身性疾病，如高血壓、糖尿病；精神心理因素，如長期壓力大、緊張。
3.預防措施：避免長時間處于噪聲環(huán)境；保持良好的生活習慣，規(guī)律作息，避免熬夜；減少使用耳機的時間和頻率。
4.飲食注意：少吃辛辣、油膩食物，多吃蔬菜水果。
5.耳部護理：定期清理耳道，但避免過度用力。
總之，要重視耳鳴，一旦出現(xiàn)應及時查找原因，采取相應措施。

耳鳴的病因需要進一步確診。建議去正規(guī)的大醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生診斷,只有查明了耳嗚的性質(zhì),特點,可能的病變部位,才能針對性地確定治療方案的.