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腰椎間盤突出患者能否做俯臥撐

2024-11-28 14:44 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰椎間盤突出是否可以做俯臥撐

回答1
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張煥臣主治醫(yī)師

鹽城市亭湖區(qū)疾病預防控制中心

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腰椎間盤突出患者能否做俯臥撐，取決于病情嚴重程度、身體狀況、治療階段、鍛煉目的以及醫(yī)生建議等。 1. 病情嚴重程度：若突出較輕，癥狀不明顯，可能可以適當做俯臥撐。但突出嚴重，神經(jīng)受壓明顯，做俯臥撐可能加重病情。 2. 身體狀況：患者自身的身體素質(zhì)較好，核心肌群力量較強，在醫(yī)生指導下或許能嘗試。反之，身體較弱則不建議。 3. 治療階段：在急性發(fā)作期，應臥床休息，禁止做俯臥撐。病情穩(wěn)定后，可根據(jù)恢復情況考慮。 4. 鍛煉目的：如果是為了增強腰部力量，需謹慎進行，動作要標準。若只是隨意嘗試，可能帶來不良影響。 5. 醫(yī)生建議：醫(yī)生會綜合評估患者各方面情況，給出專業(yè)的意見，患者應嚴格遵循。總之，腰椎間盤突出患者對于做俯臥撐不可盲目自行決定，要充分考慮自身情況，并聽從醫(yī)生的指導，以避免加重病情。
2024-11-28 17:15

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