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牙齦腫痛可能由上火、牙周炎、智齒冠周炎、根尖周炎、牙齦乳頭炎等引起。可通過飲食調(diào)整、口腔清潔、藥物治療、局部治療及就醫(yī)診治來緩解。 1.上火：飲食過于辛辣、燥熱可能導(dǎo)致上火引發(fā)牙齦腫痛。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，避免食用辛辣刺激性食物。 2.牙周炎：牙菌斑和牙結(jié)石刺激牙齦引發(fā)炎癥，導(dǎo)致腫痛。需進(jìn)行牙周基礎(chǔ)治療，如潔治、刮治等。 3.智齒冠周炎：智齒萌出不全或阻生時(shí)，周圍牙齦易發(fā)炎腫痛?？删植繘_洗上藥，如用 3%過氧化氫溶液和生理鹽水交替沖洗。 4.根尖周炎：牙髓感染擴(kuò)散至根尖周圍組織，引起牙齦腫痛。一般需進(jìn)行根管治療。 5.牙齦乳頭炎：食物嵌塞、不適當(dāng)?shù)奶扪赖却碳ぱ例l乳頭引起炎癥和腫痛。要及時(shí)去除局部刺激因素，如清除食物殘?jiān)?牙齦腫痛原因多樣，若腫痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因后進(jìn)行針對性治療。同時(shí)，日常要注意保持口腔衛(wèi)生，預(yù)防牙齦腫痛的發(fā)生。