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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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早起空腹喝一杯淡鹽水對(duì)身體有一定益處，如補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、清潔口腔、調(diào)節(jié)血壓、改善皮膚狀態(tài)等。 1.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：經(jīng)過(guò)一夜的睡眠，身體會(huì)流失部分水分和電解質(zhì)，淡鹽水能適當(dāng)補(bǔ)充。 2.促進(jìn)腸道蠕動(dòng)：有助于刺激腸道，促進(jìn)排便，預(yù)防便秘。 3.清潔口腔：可以減少口腔細(xì)菌滋生，保持口氣清新。 4.調(diào)節(jié)血壓：對(duì)于低血壓人群，能在一定程度上提升血壓，維持血壓穩(wěn)定。 5.改善皮膚狀態(tài)：促進(jìn)新陳代謝，使皮膚更有光澤。 總之，早起空腹喝淡鹽水有一些好處，但并非適合所有人。比如高血壓患者、腎臟疾病患者就不適合。同時(shí)，淡鹽水的濃度要適宜，不宜過(guò)濃。
2024-12-01 19:30
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