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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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懷孕期間,嬰兒的皮膚狀況受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)等。飲食方面,以下食物可能有一定幫助:富含維生素C的水果、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、富含維生素E的食物、富含膠原蛋白的食物、豆制品。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2013-12-03 20:39
1.富含維生素C的水果:如橙子、草莓、獼猴桃等,維生素C能抗氧化,有助于改善皮膚狀態(tài)。
2.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì):像雞蛋、牛奶、魚肉等,為胎兒發(fā)育提供營養(yǎng),利于皮膚健康。
3.富含維生素E的食物:例如杏仁、黑芝麻、菠菜等,維生素E有抗氧化作用。
4.富含膠原蛋白的食物:豬蹄、銀耳等,可增強(qiáng)皮膚彈性。
5.豆制品:如豆腐、豆?jié){等,富含植物蛋白和營養(yǎng)成分。
需要注意的是,飲食只是影響因素之一,遺傳因素也起著關(guān)鍵作用。孕婦應(yīng)保持均衡飲食,以保障胎兒的健康發(fā)育。
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