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脾虛適合吃哪些食物

2013-12-04 00:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

脾虛適合吃哪些食物

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

成永明主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

傳統(tǒng)療法中心

脾虛是中醫(yī)常見的證候，可能導(dǎo)致消化不良、乏力等癥狀。若脾虛癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。飲食調(diào)理對脾虛有益，以下為您介紹一些適宜的食物。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.谷物類：如粳米、燦米等，能健脾和胃。
2.豆類：薏米健脾祛濕；扁豆可健脾化濕、和中消暑。
3.蔬菜類：胡蘿卜能健脾消食；馬鈴薯有和胃健中、解毒消腫的作用。
4.水果類：葡萄可補(bǔ)氣血、健脾和胃；紅棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。
5.其他：山藥健脾益胃；栗子可健脾補(bǔ)腎；香菇能扶正補(bǔ)虛、健脾開胃。
合理飲食有助于改善脾虛，但飲食調(diào)理不能替代專業(yè)治療。若脾虛癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。
2013-12-04 00:53

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什么是脾虛泄瀉? 　　脾虛泄瀉是由脾氣虛，或病后過服寒涼，或飲食失節(jié)，或勞倦傷脾引起的。脾虛泄瀉的基本征候特征為身弱怯冷，面色萎黃，手足皆冷，四肢倦怠，不思飲食，時(shí)時(shí)瀉薄。其脈多虛濡或沉緩。治以溫運(yùn)健脾為主，選用理中湯、附子理中丸、參苓白術(shù)散、四君子湯等方。參見脾泄、泄瀉等條。查看全文»

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