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牙根外露、牙齦萎縮是常見的口腔問題，通常由不良口腔習(xí)慣、牙周炎、年齡增長、全身性疾病、牙齒矯正不當(dāng)?shù)纫蛩匾稹Ｖ委煼椒òǜ纳瓶谇恍l(wèi)生、牙周治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.不良口腔習(xí)慣：刷牙方式不正確、過度用力等，會損傷牙齦和牙周組織。應(yīng)使用軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 2.牙周炎：這是導(dǎo)致牙齦萎縮的主要原因之一。需要進行系統(tǒng)的牙周治療，包括潔治、刮治等。 3.年齡增長：隨著年齡增大，牙齦可能會自然萎縮。日常要做好口腔護理，定期口腔檢查。 4.全身性疾?。喝缣悄虿〉?，會影響牙周健康。控制基礎(chǔ)疾病，同時加強口腔保健。 5.牙齒矯正不當(dāng)：矯正力量過大或矯正時間過長可能引發(fā)。需及時調(diào)整矯正方案。 總之，牙根外露和牙齦萎縮需要引起重視，盡早采取措施干預(yù)。平時要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期看牙醫(yī)，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理問題。