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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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關(guān)永賢 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
泌尿外科
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春天適合喝的有益健康的飲品有綠茶、蜂蜜水、檸檬水、果蔬汁、菊花枸杞茶等。 1.綠茶：富含茶多酚等抗氧化物質(zhì)，能清除自由基，提高免疫力，還有助于提神醒腦。 2.蜂蜜水：有潤腸通便、潤肺止咳的作用，能補(bǔ)充能量，改善疲勞。 3.檸檬水：富含維生素 C，可增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)新陳代謝，還有美白肌膚的效果。 4.果蔬汁：如胡蘿卜汁、蘋果汁等，能補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)消化。 5.菊花枸杞茶：菊花有清肝明目、清熱解毒的功效，枸杞能滋補(bǔ)肝腎，兩者搭配可養(yǎng)肝明目。 春天選擇適合的飲品，有助于調(diào)節(jié)身體機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，但要注意適量飲用，避免過量。
2024-11-29 03:02
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