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經(jīng)常感冒可能與自身免疫力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素、基礎(chǔ)疾病、遺傳因素等有關(guān)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.自身免疫力：免疫力低下易導(dǎo)致感冒頻發(fā)?？赏ㄟ^(guò)適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等增強(qiáng)。
2.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、飲食不均衡等會(huì)使身體抵抗力下降。要保持充足睡眠，規(guī)律作息，均衡飲食。
3.環(huán)境因素：季節(jié)交替、氣溫變化大、空氣污染等也易引發(fā)感冒。注意及時(shí)增減衣物，外出戴口罩。
4.基礎(chǔ)疾?。喝缣悄虿　⒙院粑到y(tǒng)疾病等會(huì)增加感冒風(fēng)險(xiǎn)。需積極治療基礎(chǔ)病，控制病情。
5.遺傳因素：部分人可能因遺傳體質(zhì)易感冒，但較為少見(jiàn)。
總之，預(yù)防經(jīng)常感冒要綜合多方面因素，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)檢查。