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長時間注視電腦屏幕引起的眼睛干澀、疲勞、甚至流淚，通常源于視覺疲勞、干眼癥、角膜炎癥、過敏反應(yīng)以及環(huán)境因素等多種因素共同作用的結(jié)果。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.視覺疲勞：長時間盯著電腦屏幕，眼睛調(diào)節(jié)和聚焦頻繁，易引發(fā)疲勞，刺激淚腺分泌淚水以緩解不適。
2.干眼癥：電腦使用者往往減少眨眼次數(shù)，導(dǎo)致眼淚蒸發(fā)加速，眼睛干澀，反射性增加淚液分泌。
3.角膜炎癥：長時間用眼過度可能導(dǎo)致角膜輕微損傷，進(jìn)而引發(fā)炎癥反應(yīng)，刺激淚腺。
4.過敏反應(yīng)：電腦周圍可能積聚灰塵，對某些個體而言，這可能誘發(fā)過敏性結(jié)膜炎，引起流淚。
5.環(huán)境因素：空調(diào)、風(fēng)扇直吹或干燥的環(huán)境會加速眼淚蒸發(fā)，使眼睛感到不適，從而刺激淚腺。
面對上述狀況，調(diào)整工作習(xí)慣，如遵循20-20-20規(guī)則，使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等補(bǔ)充眼部濕潤，保持室內(nèi)適宜濕度，定期休息和眼保健操，均有助于緩解癥狀。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，排除潛在的眼部疾病。