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長期手淫導(dǎo)致的腎虛，可能是陰虛、陽虛或陰陽兩虛，還可能伴有早泄。其原因包括過度耗損腎精、心理因素、生活習(xí)慣不佳、身體基礎(chǔ)差、其他疾病影響等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.過度耗損腎精：手淫頻繁使腎精大量流失，影響腎臟功能。
2.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒會加重癥狀。
3.生活習(xí)慣不佳：如長期熬夜、缺乏運動、飲食不規(guī)律等。
4.身體基礎(chǔ)差：本身身體素質(zhì)較弱，易出現(xiàn)腎虛和早泄。
5.其他疾病影響：某些慢性疾病也可能引發(fā)。
總之，長期手淫導(dǎo)致的腎虛和早泄需要綜合調(diào)理。首先要戒除手淫，保持良好生活習(xí)慣，必要時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。

您好，看您的描述，您這是腎陰虛的表現(xiàn)。 應(yīng)該去看看中醫(yī)，飲食上可以多吃點核桃、山藥、黑芝麻、海參等