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男性乳房大可能由多種原因引起，如肥胖、激素失衡、乳腺疾病、藥物副作用、腫瘤等。通過運動可能會有一定幫助，但具體效果因人而異。 1.肥胖：身體脂肪過多，胸部脂肪堆積導(dǎo)致乳房增大。可通過控制飲食、增加有氧運動和力量訓(xùn)練來減輕體重，如慢跑、游泳、俯臥撐等。 2.激素失衡：體內(nèi)雌激素水平過高或雄激素水平過低。需要就醫(yī)檢查，必要時進(jìn)行藥物治療，如使用抗雌激素藥物他莫昔芬等。 3.乳腺疾病：如乳腺增生、乳腺炎等。針對不同疾病，采取相應(yīng)治療，如抗炎治療或手術(shù)治療。 4.藥物副作用：某些藥物可能導(dǎo)致乳房增大，如抗精神病藥物。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 5.腫瘤：如乳腺腫瘤，應(yīng)及時進(jìn)行手術(shù)、放療或化療等綜合治療。 男性乳房大應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)明確原因，采取針對性治療。同時，保持健康的生活方式有助于改善。運動可能有輔助作用，但不能替代專業(yè)治療。