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如何有效預(yù)防心腦血管疾病

如何有效預(yù)防心腦血管疾病

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    聶如瓊 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級甲等

    心血管內(nèi)科

    預(yù)防心腦血管疾病,通常要從飲食、運動、體檢、戒煙、控制情緒等方面入手。身體感到不適時,務(wù)必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
    1.飲食:低鹽、低脂、低糖飲食,多吃蔬菜水果。
    2.運動:每周至少進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走、慢跑。
    3.體檢:每年進行全面體檢,包括血脂、血壓、血糖等檢查。
    4.戒煙:避免吸煙及吸二手煙,減少血管損傷。
    5.控制情緒:保持平和心態(tài),避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。
    總之,預(yù)防心腦血管疾病需要長期堅持良好的生活習(xí)慣,定期體檢,早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。

    2019-02-22 07:39
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,孩子還沒有發(fā)育成熟,陰莖短小不必?fù)?dān)心。注意做好日常調(diào)養(yǎng)護理,避免刺激性因素,定期復(fù)查觀察

    2013-12-04 20:33
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是小陰莖?   和同齡人相比,伸直的陰莖長度小于平均值以下2SD.稱為小陰莖。正常的男性新生兒陰莖長度平均為3.75cm,而小陰莖僅長lcm,進入青春期,男性的小陰莖呈兒童型。大部分陰莖短小和雄激素水平偏低或雄激素作用不足有關(guān)。常并發(fā)雙側(cè)隱睪、睪丸發(fā)育不良、垂體功能減退及肥胖等。也可見于染色體缺陷如Klinefeltr綜合癥或真兩性畸形或正常XY棱型的男性有特發(fā)性小陰莖。 查看全文»

排尿困難 性交困難
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  • 鄧春華

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:各種泌尿、男科疾病的診斷與處理,在男科學(xué)疾病(男性不育、性功 詳情»

  • 姜輝

    主任醫(yī)師 教授

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    擅長:泌尿男科學(xué)、生殖醫(yī)學(xué)、性生殖健康教育、醫(yī)學(xué)生畢業(yè)后教育與培訓(xùn) 詳情»

  • 潘天明

    主任醫(yī)師 教授

    北京大學(xué)第一醫(yī)院

    擅長:男性不育癥、前列腺疾患、男性性功能障礙等多種泌尿外科和男科疾 詳情»

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