国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

選擇防曬霜的合適防曬指數(shù)，需考慮活動(dòng)場(chǎng)景、膚質(zhì)、季節(jié)、日照時(shí)長(zhǎng)和防曬目的等因素。 1.活動(dòng)場(chǎng)景：日常通勤，短時(shí)間處于戶(hù)外，選擇 SPF30、PA++左右的防曬霜即可。若長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、游泳等，應(yīng)選擇 SPF50+、PA++++的高倍數(shù)防曬霜。 2.膚質(zhì)：油性皮膚適合輕薄的水性防曬霜，防曬指數(shù)可稍高，如 SPF50；干性皮膚宜選滋潤(rùn)型，指數(shù) SPF30 - SPF50 均可；敏感性皮膚應(yīng)選溫和低刺激的，防曬指數(shù)以 SPF30 左右為宜。 3.季節(jié)：夏季紫外線(xiàn)強(qiáng)，宜選高指數(shù)，如 SPF50+；春秋季可適當(dāng)降低，SPF30 - SPF50 ；冬季紫外線(xiàn)較弱，SPF30 左右能滿(mǎn)足需求。 4.日照時(shí)長(zhǎng)：每天暴露在陽(yáng)光下少于 2 小時(shí)，SPF30 足夠；超過(guò) 2 小時(shí)，建議選擇更高指數(shù)。 5.防曬目的：?jiǎn)渭兎乐箷窈冢琒PF30 左右可行；若要預(yù)防曬傷和光老化，需 SPF50 及以上。 總之，選擇防曬霜的防曬指數(shù)應(yīng)綜合多種因素考量，以達(dá)到有效防護(hù)紫外線(xiàn)的目的。