-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
孫平 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
成天在電腦前工作的職員預(yù)防近視，可從保持正確姿勢、控制用眼時(shí)間、注意用眼環(huán)境、定期眼部檢查、多做眼部運(yùn)動(dòng)等方面著手。 1. 保持正確姿勢：電腦屏幕應(yīng)位于眼睛水平下方約 15 度，眼睛與屏幕距離保持在 50 - 70 厘米。 2. 控制用眼時(shí)間：每工作 40 - 50 分鐘，休息 5 - 10 分鐘，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 3. 注意用眼環(huán)境：室內(nèi)光線要適宜，避免屏幕反光或過暗。 4. 定期眼部檢查：每年至少進(jìn)行一次全面的眼部檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。 5. 多做眼部運(yùn)動(dòng)：如眨眼、轉(zhuǎn)動(dòng)眼球等，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 總之，預(yù)防近視需要長期堅(jiān)持良好的用眼習(xí)慣。如果出現(xiàn)視力下降等問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-29 06:45
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 上海做斜視手術(shù)大概要多少錢?2025...
- 名單公開!德陽白癜風(fēng)哪個(gè)醫(yī)院好些“前...
- 上海普瑞眼科做白內(nèi)障手術(shù)怎么樣?實(shí)力...
- 信息說明!江門有權(quán)威的白癜風(fēng)醫(yī)院是哪...
- 排名次公開!德陽白癜風(fēng)哪個(gè)醫(yī)院治療比...
- 上海治糖網(wǎng)病去哪家眼科醫(yī)院比較好?普...
- 上海哪家眼科醫(yī)院治斜視比較好?普瑞眼...
- 上海治青光眼大概需要多少費(fèi)用?普瑞眼...
- 上海做白內(nèi)障手術(shù)大概需要多少錢?20...
- 上海去哪里做斜視手術(shù)比較好?普瑞眼科...
