-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
史翠麗 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
高蛋白且易于消化的食品有魚肉、蝦肉、雞肉、牛奶、雞蛋等。 1.魚肉：魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，脂肪含量低，且肉質(zhì)鮮嫩，易于消化吸收。比如三文魚、鱈魚等。 2.蝦肉：蝦肉的蛋白質(zhì)含量高，同時(shí)富含多種礦物質(zhì)，其肉質(zhì)細(xì)膩，消化負(fù)擔(dān)小。 3.雞肉：雞肉中的蛋白質(zhì)豐富，尤其是雞胸肉，脂肪含量相對(duì)較低，是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源，容易被人體消化。 4.牛奶：牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，消化吸收率較高。 5.雞蛋：雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，其營(yíng)養(yǎng)全面，消化過程相對(duì)輕松。 總之，以上這些高蛋白且易于消化的食品，可以根據(jù)個(gè)人口味和飲食需求合理選擇，為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。
2024-12-01 17:15
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 實(shí)時(shí)報(bào)道：合肥消化內(nèi)科哪個(gè)醫(yī)院好“公...
- 推薦名單!張家口哪家醫(yī)院看脂肪肝看的...
- 實(shí)時(shí)公開榜!張家口什么醫(yī)院看脂肪肝看...
- 更新實(shí)時(shí)!廊坊市好的脂肪肝治療醫(yī)院-...
- 長(zhǎng)春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長(zhǎng)春胃腸病醫(yī)...
- 長(zhǎng)春正規(guī)的胃腸醫(yī)院-長(zhǎng)春消化內(nèi)科醫(yī)院...
- 長(zhǎng)春消化內(nèi)科醫(yī)院-長(zhǎng)春市中西胃腸病醫(yī)院
- 長(zhǎng)春胃腸醫(yī)院口碑好么-長(zhǎng)春消化內(nèi)科醫(yī)...
- 長(zhǎng)春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長(zhǎng)春中西胃腸...
- 長(zhǎng)春消化內(nèi)科醫(yī)院咋樣？長(zhǎng)春中西胃腸病...
