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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李增清 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
兒科
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小孩吃魚(yú)有多種好處,包括提供優(yōu)質(zhì)蛋白、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)等,但要注意魚(yú)刺,避免卡喉風(fēng)險(xiǎn)。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
2013-12-06 09:29
1.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源:魚(yú)肉蛋白質(zhì)含量高,且易于人體吸收。
2.助力大腦發(fā)育:富含的DHA對(duì)孩子的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有益。
3.促進(jìn)骨骼生長(zhǎng):其中的維生素D有助于鈣的吸收,利于骨骼生長(zhǎng)。
4.增強(qiáng)免疫力:多種維生素和礦物質(zhì)可提高孩子的身體抵抗力。
5.改善視力:所含的維生素A對(duì)眼睛發(fā)育和視力保護(hù)有一定作用。
總之,小孩適量吃魚(yú)好處多,但要選擇新鮮、安全的魚(yú)類,烹飪方式要健康。
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