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哪些食物具有滋陰壯陽的作用

哪些食物具有滋陰壯陽的作用

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    耿立果 主治醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    男科

    滋陰壯陽的食物有多種,合理選擇食物有助于改善身體狀況。但如果存在嚴重的性功能障礙等問題,應(yīng)及時就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.海鮮類:如牡蠣,富含鋅元素,有助于提高性功能。
    2.堅果類:像核桃,含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),對身體有益。
    3.肉類:羊肉能溫補腎陽,增強體力。
    4.蔬菜類:韭菜具有補腎助陽的作用。
    5.中藥類:枸杞可滋補肝腎,海馬能壯陽補腎。
    飲食調(diào)理只是輔助,保持良好的生活習慣和適當運動也很重要。

    2018-12-19 18:59
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    薛祖洋 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    魚蝦、牡蠣、雞蛋、奶、黑豆,韭菜等都可以服用的。

    2013-12-06 15:01
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