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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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錢偉 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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眼睛輕度近視有恢復(fù)的可能，但受多種因素影響，如用眼習(xí)慣、眼部鍛煉、遺傳因素、飲食營養(yǎng)、環(huán)境因素等。 1.用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢，避免長時間近距離用眼，每用眼一段時間要休息片刻，遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2.眼部鍛煉：經(jīng)常進(jìn)行眼保健操、眼球轉(zhuǎn)動等鍛煉，有助于緩解眼部疲勞。 3.遺傳因素：若有近視遺傳傾向，恢復(fù)難度可能較大，但通過良好的用眼仍可控制度數(shù)增長。 4.飲食營養(yǎng)：多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素等的食物，如胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜等，對眼睛有益。 5.環(huán)境因素：保證充足的室內(nèi)光線，避免在昏暗環(huán)境中用眼。 總之，眼睛輕度近視的恢復(fù)需要綜合多方面的努力，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式至關(guān)重要。同時，建議定期進(jìn)行眼部檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)措施。
2024-11-29 10:23
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
