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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內科
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谷丙轉氨酶高且有輕度脂肪肝，僅靠運動有一定幫助，但通常不能完全解決問題。還需綜合飲食調整、生活習慣改善、必要的藥物治療以及定期復查等。 1. 飲食調整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質蛋白的比例。 2. 生活習慣改善：避免熬夜，保證充足睡眠，戒煙限酒。 3. 運動方式：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、騎自行車等，每周至少 150 分鐘。 4. 藥物治療：如果轉氨酶持續(xù)升高，可能需要使用保肝藥物，如多烯磷脂酰膽堿膠囊、復方甘草酸苷片、水飛薊素膠囊等，但需遵醫(yī)囑。 5. 定期復查：監(jiān)測肝功能指標和肝臟超聲，了解病情變化。 總之，對于谷丙轉氨酶高和輕度脂肪肝，運動是重要的改善措施之一，但要綜合多種方法，并在醫(yī)生的指導下進行，以促進病情的恢復。
2024-12-02 02:50
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