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吃哪些食物有助于提升孕酮

2013-12-07 17:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

吃哪些食物有助于提升孕酮

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

關(guān)永格副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

三級甲等

婦二科（不孕不育科）

孕酮對于維持妊娠和女性健康很重要。孕酮低可能影響受孕和妊娠穩(wěn)定性。孕酮低時，建議就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取措施。提升孕酮可從飲食等方面入手。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.豆類：如黃豆、黑豆等，富含大豆異黃酮，對調(diào)節(jié)孕酮有一定幫助。
2.水果：獼猴桃、草莓等，含有豐富維生素，有益健康。
3.堅果：核桃、杏仁等，能提供營養(yǎng)，輔助調(diào)節(jié)體內(nèi)激素。
4.新鮮蔬菜：菠菜、芹菜等，富含多種維生素和礦物質(zhì)。
5.肉類：瘦肉、魚肉等，優(yōu)質(zhì)蛋白有助于維持身體機(jī)能。
飲食調(diào)整對提升孕酮有一定輔助作用，但不能替代專業(yè)治療。如孕酮過低，需遵醫(yī)囑使用藥物治療。
2013-12-07 17:56

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