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要生出白白胖胖的健康小孩，需關(guān)注遺傳、孕期營養(yǎng)、生活習(xí)慣、環(huán)境和產(chǎn)檢等多方面因素。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.遺傳因素：父母的基因?qū)⒆拥纳眢w狀況和外貌有一定影響。
2.孕期營養(yǎng)：保證充足的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果。
3.良好生活習(xí)慣：孕婦要作息規(guī)律，避免勞累和過度壓力，適當(dāng)運動。
4.環(huán)境安全：遠離輻射、化學(xué)污染等有害環(huán)境。
5.規(guī)范產(chǎn)檢：按時進行各項檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理問題。
綜合做好以上各方面，有助于孕育健康的寶寶，但孩子的外貌不是最重要的，健康才是關(guān)鍵。