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何首烏和黑芝麻在一定程度上可能對脫發(fā)有幫助，但效果因人而異。脫發(fā)的原因眾多，如遺傳、內分泌失調、營養(yǎng)不良、精神壓力、感染等。治療脫發(fā)需要綜合考慮多種因素，包括改善生活習慣、合理飲食、治療原發(fā)疾病、使用藥物等。 1. 遺傳因素：部分人由于遺傳基因導致脫發(fā)，如雄激素性脫發(fā)。這種情況較為頑固，單純依靠何首烏和黑芝麻效果有限，可能需要使用非那雄胺、米諾地爾等藥物。 2. 內分泌失調：例如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等引起的脫發(fā)。需要治療原發(fā)疾病，調整內分泌平衡。 3. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質等營養(yǎng)物質可能導致脫發(fā)。應保證飲食均衡，攝入足夠的蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等。 4. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等可能引發(fā)脫發(fā)。要學會緩解壓力，保持良好心態(tài)。 5. 感染：頭皮感染真菌、細菌等也會導致脫發(fā)。需進行抗感染治療。 總之，何首烏和黑芝麻可以作為輔助手段，但不能單純依賴它們來治療脫發(fā)。如果出現(xiàn)嚴重脫發(fā)，建議及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，保持健康的生活方式對于預防和改善脫發(fā)也非常重要。