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1歲半小孩如何長(zhǎng)胖長(zhǎng)高

1歲半小孩如何長(zhǎng)胖長(zhǎng)高

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    湛潔誼 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    1歲半小孩的胖瘦和身高增長(zhǎng)受多種因素影響,包括飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、遺傳和疾病等。若孩子生長(zhǎng)發(fā)育明顯異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若感身體不適,請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
    1.飲食均衡:保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的攝入,多吃魚(yú)肉、蛋類、蔬菜水果等。
    2.充足睡眠:每天應(yīng)保證12-14小時(shí)的睡眠時(shí)間,有利于生長(zhǎng)激素分泌。
    3.適量運(yùn)動(dòng):如爬行、走路等,促進(jìn)骨骼發(fā)育。
    4.調(diào)理腸胃:可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌,改善消化吸收功能。
    5.疾病排查:如甲狀腺功能低下等疾病可能影響生長(zhǎng)發(fā)育,需及時(shí)診治。
    總之,家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的飲食、睡眠和運(yùn)動(dòng)等方面,如有異常及時(shí)就醫(yī),以促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。

    2013-12-08 21:06
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