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眼壓自測方法有手指按壓對比、觀察癥狀等。但自測不準(zhǔn)確，儀器檢測更可靠。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.手指按壓對比：用手指按壓鼻尖后再按壓閉著的眼球，硬度相似眼壓正常，眼球更硬則可能眼壓高。
2.觀察癥狀：眼睛脹痛、視力模糊、頭痛、惡心可能提示眼壓高。
3.眨眼感受：眨眼費(fèi)力或有阻礙感，可能眼壓異常。
4.看燈光：出現(xiàn)虹視，即燈光周圍有彩色光圈，可能眼壓高。
5.眼球觸感：眼球飽滿緊繃，可能眼壓升高。
眼壓自測僅供參考，眼壓異常可能導(dǎo)致嚴(yán)重眼病，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科用儀器檢測。

你好，如果摸到自己的眼球硬度同自己的鼻尖硬度相當(dāng)，眼壓應(yīng)該基本正常；如果眼球硬度同自己的腦門相當(dāng)，說明眼壓可能較高；如果眼球硬度同嘴唇硬度差不多，則說明眼壓可能低于正常值。大家可根據(jù)自測情況，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科進(jìn)一步檢查治療。