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如何快速恢復視力

如何快速恢復視力

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    祁勇軍 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    眼科

    視力下降可能源于長時間用眼、營養(yǎng)不良、眼部疾病如干眼癥、近視或弱視等??焖倩謴鸵暳π杈C合考慮生活習慣調(diào)整、營養(yǎng)補充、專業(yè)治療等多方面措施。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
    1.生活習慣調(diào)整:保證充足睡眠,避免長時間盯著電子屏幕,每用眼45分鐘后休息5-10分鐘,遠眺放松眼睛。
    2.營養(yǎng)補充:攝入富含維生素A、C和E的食物,如胡蘿卜、深綠色蔬菜和堅果,促進眼部健康。
    3.眼部鍛煉:定期進行眼部運動,如眼球轉動、聚焦練習,增強眼部肌肉靈活性。
    4.專業(yè)治療:對于近視、弱視或干眼癥,需遵循眼科醫(yī)生建議,可能包括配戴合適的眼鏡或隱形眼鏡,使用人工淚液緩解干眼癥狀。
    5.定期檢查:每半年至一年進行一次眼科檢查,及時發(fā)現(xiàn)并處理視力問題。
    視力恢復非一日之功,需持之以恒地采取上述措施,并在必要時尋求專業(yè)眼科醫(yī)生的幫助。

    2018-11-28 17:03
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好;你有近視后一定要及時驗光配鏡矯正視力。為了防止近視進一步下降你要做到以下幾點:
    1.養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣,寫字姿勢要端正,離書本距離一尺,不要趴著、躺著看書,不要在強光或昏暗的地方看書,看書時間不要持續(xù)過長,每看書50分鐘左右就要讓眼睛休息一會兒,眼睛向遠處望一望。
    2.不宜長時間看電視,不能長時間玩電子游戲。
      3.做眼保健操對于消除視疲勞、保護視力是十分重要的,也是我們每人都能做到的日常防護。
    4.多參加室外活動,多看樹木、花草等綠色的植物,經(jīng)常走出樓群,在視野開闊處極目遠眺。
    5.定期檢查視力,發(fā)現(xiàn)視力下降要及時診治,近視程度加深時要及時重新驗光配鏡.

    2013-12-09 06:59
  • 回答2追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是視力?   視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠視力檢查應相距視力表6 m遠(20英尺),近視力檢查應相距袖珍視力表30~36 cm,兩眼應分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分數(shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時,可以使用相對定量的方法加以記錄,如一米指數(shù)(CF,count fingers),眼前手動(HM,hand movement),光感消失(NLP,nolight perception)。 查看全文»

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  • 酈全福

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    擅長:  熟悉各種眼病的診治和復雜眼病的處理,擅長于眼部成形和眼外 詳情»

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