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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙小青 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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飯后吃水果好不好不能一概而論，取決于多種因素，如個人體質(zhì)、所吃水果的種類、進餐量及身體的消化功能等。若出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-12-09 10:49
1.消化功能：若本身消化功能良好，飯后適量吃些易消化的水果，如香蕉、草莓等，一般影響不大。
2.進餐量：若進餐量較大，再吃水果可能加重胃腸負擔，引起腹脹等不適。
3.水果種類：像山楂等較酸的水果，飯后吃可能導(dǎo)致胃酸分泌過多，引起胃部不適。
4.血糖情況：對于血糖控制不佳的人群，飯后吃水果可能導(dǎo)致血糖升高。
5.時間間隔：飯后至少半小時再吃水果，更利于消化吸收。
總之，飯后吃水果要綜合考慮自身情況，適量適時食用。
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