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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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秋天預(yù)防感冒,要注意保暖、增強體質(zhì)、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣、合理飲食、避免聚集。用藥方面,可選擇復(fù)方氨酚烷胺膠囊、雙黃連口服液、板藍根顆粒等。 1.保暖:秋季溫差大,及時增減衣物,特別是早晚時段,避免著涼。 2.增強體質(zhì):適當進行運動,如散步、慢跑、瑜伽等,增強自身免疫力。 3.保持良好衛(wèi)生習(xí)慣:勤洗手,咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻,防止病毒傳播。 4.合理飲食:多吃富含維生素 C 和蛋白質(zhì)的食物,如水果、蔬菜、肉類、蛋類等。 5.避免聚集:少去人員密集、空氣不流通的場所,降低感染風(fēng)險。 總之,在秋天通過以上多種方式預(yù)防感冒,能有效減少患病幾率。如果不慎感冒,應(yīng)及時就醫(yī),遵醫(yī)囑用藥。
2024-09-19 23:16
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