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眼睛淤青通常是由于外傷導(dǎo)致皮下血管破裂出血引起?？赏ㄟ^(guò)冷敷、熱敷、藥物治療、按摩和保持良好作息等來(lái)改善，促進(jìn)淤青消退。 1.冷敷：在受傷后的 24 小時(shí)內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在淤青處，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，能收縮血管，減少出血和腫脹。 2.熱敷：受傷 24 小時(shí)后，用溫?zé)岬拿矸笤谟偾嗵?，每?20 - 30 分鐘，每天數(shù)次，可促進(jìn)血液循環(huán)，加速淤血吸收。 3.藥物治療：可以使用云南白藥氣霧劑、紅花油、三七片等藥物，有助于活血化瘀，但使用時(shí)需注意避免接觸眼睛。 4.按摩：輕柔地按摩淤青周?chē)龠M(jìn)血液流動(dòng)，但要避免在受傷初期進(jìn)行。 5.保持良好作息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的時(shí)間恢復(fù)，有利于淤青消退。 眼睛淤青的消退需要一定時(shí)間，在采取上述措施的同時(shí)，要注意觀察淤青的變化，如果淤青持續(xù)不消退或出現(xiàn)疼痛加重等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。