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酸奶和鮮奶各有特點(diǎn)，適合孩子的程度取決于營養(yǎng)成分、消化難易、口味偏好、過敏風(fēng)險(xiǎn)、保存條件等。 1.營養(yǎng)成分：鮮奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。酸奶經(jīng)過發(fā)酵，除了蛋白質(zhì)和鈣，還含有益生菌，對腸道健康有益。 2.消化難易：鮮奶中的乳糖可能導(dǎo)致部分孩子消化不適。酸奶中的乳糖被分解，更易被消化吸收。 3.口味偏好：有些孩子喜歡鮮奶的純味，而有些孩子更喜歡酸奶的酸甜口感。 4.過敏風(fēng)險(xiǎn)：對牛奶蛋白過敏的孩子，酸奶和鮮奶都可能引起過敏反應(yīng)。但酸奶經(jīng)過發(fā)酵，蛋白結(jié)構(gòu)可能改變，過敏風(fēng)險(xiǎn)相對稍低。 5.保存條件：鮮奶一般需要冷藏保存，保質(zhì)期較短。酸奶的保質(zhì)期相對較長，且部分常溫酸奶保存更方便。 綜合來看，酸奶和鮮奶都能為孩子提供營養(yǎng)。家長可根據(jù)孩子的身體狀況、口味喜好等選擇。但無論選擇哪種，都應(yīng)適量飲用，保證孩子營養(yǎng)均衡。