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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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喬萍 主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
普通兒科
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為了促進寶寶的智力發(fā)展，飲食中可適當(dāng)增加富含Omega-3脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素B群、鐵質(zhì)和鋅的食物，如深海魚類、堅果、雞蛋、奶制品和綠葉蔬菜，這些食材在日常生活中易于獲取且營養(yǎng)價值高。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2018-08-20 18:03
1.深海魚類：含有豐富的DHA，一種Omega-3脂肪酸，對大腦發(fā)育至關(guān)重要，尤其適合寶寶成長期的大腦需求。
2.堅果類：富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和維生素E，有助于提升記憶力和認知能力，但注意過敏風(fēng)險，建議碾碎后食用。
3.雞蛋：蛋白質(zhì)含量高，同時含有膽堿，對記憶功能有正面影響，易于消化吸收，是寶寶飲食中的優(yōu)質(zhì)選擇。
4.奶制品：提供高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和鈣，對神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有重要作用，適量飲用牛奶或酸奶有利于智力發(fā)展。
5.綠葉蔬菜：富含鐵質(zhì)和維生素，特別是菠菜和甘藍，能有效促進血液循環(huán)，保證大腦氧氣供應(yīng)，增強認知功能。
通過合理搭配上述食物，不僅能滿足寶寶成長所需的營養(yǎng)，還能促進智力的全面發(fā)展，記得在引入新食物時，逐步添加，觀察寶寶的反應(yīng)，確保安全無虞。
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回答2
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趙宏 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
心內(nèi)科
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你好，增強智力的食物有黃豆、胡蘿卜、菠蘿、核桃、栗子、洋蔥、花生。
2013-12-10 20:30
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是智能障礙? 人的智能有高低之分，這是因為個體的遺傳素質(zhì)和后天的教育環(huán)境與社會實踐不同的結(jié)果。遺傳賦予個體智能發(fā)展的潛在可能性，但智能的實際發(fā)展和有效地發(fā)揮則依賴于個體的教育與學(xué)習(xí)，依賴于個體的主觀努力與實踐。由于先天稟賦的差異，所以有些個體從小就表現(xiàn)出優(yōu)異的智慧，的些被稱為“神童”。如果個體有健全的遺傳素質(zhì)，但沒有學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，或者處于環(huán)境剝奪的情況之下，那么，智能就不能得到實際的發(fā)展。有些即使幼年被視為“神童”后來卻未見預(yù)期的發(fā)展，或許就是這個緣故。智能障礙(Intellectual functioning disorder)是指在智力能力功能和適應(yīng)行為方面發(fā)生存在實質(zhì)性限制的一種障礙。主要表現(xiàn)在概念、社交和應(yīng)用的適應(yīng)能力方面(美國AAMR2002年智能障礙定義)。 查看全文»
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